Seminare & Workshops
Betriebliche Gesundheitsförderung
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Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Sie gerne mit Vorträgen & Seminaren aus den Bereichen Sport, Fitness & Gesundheit.
Sämtliche Workshops beinhalten eine Vielzahl sportwissenschaftlicher Erkenntnisse auf verständlicher Basis, welche mit aktiven alltagstauglichen Übungen kombiniert werden.
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Alle Seminare & Workshops können auch online abgehalten werden.
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mögliche Themen:
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Ganzheitliches Rückentraining
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Sitzen ist das neue Rauchen
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5 Schritte in ein aktiveres Leben
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Aktivität am Arbeitsplatz
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Beweglichkeitstraining
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Laufen für AnfängerInnen
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uvm.
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Auf Wunsch kann die neu gewonnene Motivation als zündender Funke für ein aktiveres Leben genutzt werden und ich stelle Ihnen ein individuelles Gruppentraining für Ihr Unternehmen zusammen.
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Train the Trainer
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Als erfahrener Ausbilundungsreferent im Fitnessbereich stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite, wenn Sie in diesem spannenden Arbeitsfeld - als FitnesstrainerIn oder Personal TrainerIn - ebenfalls Fuß fassen möchten.