Betriebliche Gesundheitsförderung

​

Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Sie gerne mit  Vorträgen & Seminaren aus den Bereichen Sport, Fitness & mentale Gesundheit.

Sämtliche Workshops beinhalten eine Vielzahl sportwissenschaftlicher Erkenntnisse auf verständlicher Basis, welche mit aktiven alltagstauglichen Übungen kombiniert werden.

​

Alle Seminare & Workshops können auch online abgehalten werden.

​

mögliche Themen:

​

• Ganzheitliches Rückentraining

• Sitzen ist das neue Rauchen

• 5 Schritte in ein aktiveres Leben

• Aktivität am Arbeitsplatz

• Beweglichkeitstraining

• Laufen für AnfängerInnen

• uvm.

​​​

​

Train the Trainer

​

Als erfahrener Ausbilundungsreferent im Fitnessbereich stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite, wenn Sie in diesem spannenden Arbeitsfeld - als FitnesstrainerIn oder Personal TrainerIn - ebenfalls Fuß fassen möchten.

​

Dieses Angebot kann auch online durchgeführt werden.