Betriebliche Gesundheitsförderung

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Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Sie gerne mit  Vorträgen & Seminaren aus den Bereichen Sport, Fitness & mentale Gesundheit.

Sämtliche Workshops beinhalten eine Vielzahl sportwissenschaftlicher Erkenntnisse auf verständlicher Basis, welche mit aktiven alltagstauglichen Übungen kombiniert werden.

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Alle Seminare & Workshops können auch online abgehalten werden.

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mögliche Themen:

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• Bewegung für Körper und Geist - Wie Aktivität die psychische Gesundheit stärkt

• Ganzheitliches Rückentraining

• Sitzen ist das neue Rauchen

• 5 Schritte in ein aktiveres Leben

• Aktivität am Arbeitsplatz

• Beweglichkeitstraining

• Laufen für AnfängerInnen

• uvm.

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Train the Trainer

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Als erfahrener Ausbilundungsreferent im Fitnessbereich stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite, wenn Sie in diesem spannenden Arbeitsfeld - als FitnesstrainerIn oder Personal TrainerIn - ebenfalls Fuß fassen möchten.

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Dieses Angebot kann auch online durchgeführt werden.