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Personal Training

in Wien & Umgebung

Mag. Michael

Legner-Latzke

Sportwissenschafter | Personal Trainer  Referent| Mental Trainer
 

1.

Ihr Ziel

Meine Unterstützung

Ihr Erfolg

2.

Man lernt nie aus

Auch Online möglich

3.

Exklusives Fitnesstraining

alleine und doch zu zweit

4.

Wieviel Kopf steckt

in den Beinen

Im Personal Training ist es ein bisschen wie beim Puzzle bauen. Als Trainer sammle ich zu Beginn möglichst viele Informationen über Sie

- Voraussetzungen, Fitnesslevel, Ziele -

und aus diesen Einzelteilen entsteht dann Ihre persönliche Trainingsbetreuung.

Für mich als Sportwissenschafter & Personal Trainer ist es eine spannende Aufgabe, Personen beim Erreichen Ihrer individuellen Fitnessziele zu unterstützen.

Trainingsschwerpunkte

1.

Funktionelles

Krafttraining

2.

Herz Kreislauf

& HIIT

Training

3.
4.
5.
5.
6.

Gewichtsreduktion

Rumpfkraft

Körperhaltung

Beweglichkeits- & Koordinationstraining

Lauftraining

Personal Trainer Latzke Michael