Personal Training
in Wien & Umgebung
Mag. Michael
Legner-Latzke
Sportwissenschafter | Personal Trainer Referent| Mental Trainer
3.
Exklusives Fitnesstraining
alleine und doch zu zweit
Im Personal Training ist es ein bisschen wie beim Puzzle bauen. Als Trainer sammle ich zu Beginn möglichst viele Informationen über Sie
- Voraussetzungen, Fitnesslevel, Ziele -
und aus diesen Einzelteilen entsteht dann Ihre persönliche Trainingsbetreuung.
Für mich als Sportwissenschafter & Personal Trainer ist es eine spannende Aufgabe, Personen beim Erreichen Ihrer individuellen Fitnessziele zu unterstützen.
Trainingsschwerpunkte
1.
Funktionelles
Krafttraining
2.
Herz Kreislauf
& HIIT
Training
3.
4.
5.
5.
6.
Gewichtsreduktion
Rumpfkraft
Körperhaltung
Beweglichkeits- & Koordinationstraining
Lauftraining
