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Personal Training

in Wien & Umgebung

Mag. Michael

Legner-Latzke

Sportwissenschafter | Personal Trainer Referent| Mental Trainer

1.

Personal Training

Ihr Ziel

Meine Unterstützung

Ihr Erfolg

2.

Seminare & Workshops

Man lernt nie aus

3.

Gruppentrainings

Ziele gemeinsam in der Gruppe erreichen

Gruppentraining - Lainzer Tiergarten

4.

Mentaltraining im Sport

Wieviel Kopf steckt

in den Beinen

Meine Arbeitsweise

Im Personal Training ist es ein bisschen wie beim Puzzle bauen. Als Trainer sammle ich zu Beginn möglichst viele Informationen über Sie

- Voraussetzungen, Fitnesslevel, Ziele -

und aus diesen Einzelteilen entsteht dann Ihre persönliche Trainingsbetreuung.

Über mich

Für mich als Sportwissenschafter & Personal Trainer ist es eine spannende Aufgabe, Personen beim Erreichen Ihrer individuellen Fitnessziele zu unterstützen.

Trainingsschwerpunkte

1.

Funktionelles

Krafttraining

2.

Herz Kreislauf

& HIIT

Training

3.

4.

5.

5.

6.

Gewichtsreduktion

Rumpfkraft

Körperhaltung

Beweglichkeits- & Koordinationstraining

Lauftraining

Personal Trainer Latzke Michael

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Referenzen

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