Personal Training
in Wien & Umgebung
Mag. Michael
Legner-Latzke
Sportwissenschafter | Personal Trainer Referent| Mental Trainer
Ihr Ziel
Meine Unterstützung
Ihr Erfolg
Man lernt nie aus
Wieviel Kopf steckt
in den Beinen
Im Personal Training ist es ein bisschen wie beim Puzzle bauen. Als Trainer sammle ich zu Beginn möglichst viele Informationen über Sie
- Voraussetzungen, Fitnesslevel, Ziele -
und aus diesen Einzelteilen entsteht dann Ihre persönliche Trainingsbetreuung.
Für mich als Sportwissenschafter & Personal Trainer ist es eine spannende Aufgabe, Personen beim Erreichen Ihrer individuellen Fitnessziele zu unterstützen.
Trainingsschwerpunkte
1.
Funktionelles
Krafttraining
2.
Herz Kreislauf
& HIIT
Training
3.
4.
5.
5.
6.
Gewichtsreduktion
Rumpfkraft
Körperhaltung
Beweglichkeits- & Koordinationstraining
Lauftraining
