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Personal Training
in Wien & Umgebung
Mag. Michael
Legner-Latzke
Sportwissenschafter | Personal Trainer Referent| Mental Trainer
weitere Angebote
Im Personal Training ist es ein bisschen wie beim Puzzle bauen. Als Trainer sammle ich zu Beginn möglichst viele Informationen über Sie
- Voraussetzungen, Fitnesslevel, Ziele -
und aus diesen Einzelteilen entsteht dann Ihre persönliche Trainingsbetreuung.
Für mich als Sportwissenschafter & Personal Trainer ist es eine spannende Aufgabe, Personen beim Erreichen Ihrer individuellen Fitnessziele zu unterstützen.
Trainingsschwerpunkte
1.
Steigerung der Leistungsfähigkeit
2.
Funktionelles
Krafttraining
3.
4.
5.
5.
Herz Kreislauf
& HIIT
Training
Gewichtsreduktion
Rumpfkraft
Körperhaltung
6.
Beweglichkeits- & Koordinationstraining
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