Beim Personal Training handelt es sich um ein sehr persönliches Betreuungskonzept.

 

Daher steht zu Beginn immer ein ausführliches Erstgespräch um Sie, Ihre individuellen Voraussetzungen und natürlich Ihre Ziele genau kennen zu lernen. In einem weiteren Schritt wird Ihr persönliches Fitnesslevel überprüft. Aus der Gesamtheit der gewonnen Informationen erstelle ich anschließend Ihren individuellen Trainingsplan auf sportwissenschaftlicher Basis.

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Das Personal Training findet in eigener Praxis (Wien 1120 – Hetzendorf) statt. Auf Wunsch kann das Training auch an einem Ort Ihrer Wahl (bei Ihnen zu Hause, im Büro oder im Grünen) stattfinden.

 

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