Beim online Personal Training findet die Trainingsbetreuung per Live Video Übertragung (Skype) statt.

​

Mit Hilfe der online Übertragung ist es mir möglich, Übungen individuell auf Ihr Leistungsniveau abzustimmen und vorzuzeigen. Wir trainieren über den Bildschirm miteinander: Ich leite Sie während des Trainings verbal an und melde die Übungsausführung rück.

​

Notwendig hierfür ist lediglich:

​

• funktionierende Skype Übertragung (Laptop, Handy, Tablet)

• Matte

• das eigene Körpergewicht

 

Falls diverse Kleintrainingsgeräte (Thera Band, Kurzhantel,…) vorhanden sind, können diese gerne ins Trainingsprogramm eingebaut werden.

​

Die Dauer einer online Personal Trainingseinheit beträgt 50 Minuten und kann auf Wunsch auch individuell angepasst werden.

 

Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne über das Kontaktformular oder per Handy (0699 123 63 155) melden.

 

Vor allem in Zeiten wie Corona & Co. kann es für das Wohlbefinden einen erheblichen Unterschied machen, wenn man innerhalb der eigenen vier Wände mit professioneller Hilfe an seiner Fitness arbeitet. Hierfür biete ich das online Personal Training an.

​

​

Weiteres Angebot:

​